Saus gaya Bulgogi (bebas kedelai)
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Saus gaya Bulgogi (bebas kedelai) memiliki indeks glikemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 14 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Dibandingkan dengan other lainnya, Saus gaya Bulgogi (bebas kedelai) berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.
Saus gaya Bulgogi (bebas kedelai) cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.
Skor Logi: 3/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandung jahe dan bawang putih (manfaat kesehatan potensial)
- ✓ Rendah lemak
- ✗ Kandungan natrium tinggi
- ✗ Mengandung gula tambahan
- ✗ Saus olahan
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 25g |
| Gula (total) | 18g |
| Alami | 3.0g |
| Ditambahkan | 15g |
| Serat | 0.5g |
| Larut | 0.2g |
| Tidak larut | 0.4g |
| Protein | 1g |
| Lemak | 1g |
| Jenuh | 0.2g |
| Tidak jenuh | 0.8g |
| Natrium | 1200mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Saus gaya Bulgogi (bebas kedelai)?
Saus gaya Bulgogi (bebas kedelai) memiliki indeks glikemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 14 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Apakah Saus gaya Bulgogi (bebas kedelai) cocok untuk penderita resistensi insulin?
Saus gaya Bulgogi (bebas kedelai) memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Saus gaya Bulgogi (bebas kedelai) mempengaruhi gula darah?
Saus gaya Bulgogi (bebas kedelai) memiliki beban glikemik 14 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →