Campuran buttermilk, tepung kacang arab, dan fenugreek (kadhi rendah lemak/natri)

GI 35 · RendahGL 3 / 100 g7/10

GI rendah

35 GI

GL 3 per 100 g

Skor Logi 7/10

Rendah lemak jenuh
Mengandung sedikit natrium

Campuran buttermilk, tepung kacang arab, dan fenugreek (kadhi rendah lemak/natri) memiliki indeks glikemik 35 (Rendah).

Diperbarui 18 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Campuran buttermilk, tepung kacang arab, dan fenugreek (kadhi rendah lemak/natri) adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori

9 g

Karbohidrat

3.5 g

Protein

2 g

Lemak

per 100g

Kalori	70 kcal
Karbohidrat	9 g
Gula (total)	2.5 g
Alami	2.5 g
Ditambahkan	0 g
Serat	1.2 g
Larut	0.4 g
Tidak larut	0.8 g
Protein	3.5 g
Lemak	2 g
Jenuh	0.7 g
Tidak jenuh	1.3 g
Natrium	180 mg

Tingkat pemrosesan

55%

Sedang

Mengapa skor ini?

Rendah lemak jenuh
Kandungan protein sedang
Beban glikemik rendah
Mengandung sedikit natrium
Tingkat pengolahan sedang
Kandungan serat terbatas

Alergen

Mengandung: susu

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Campuran buttermilk, tepung kacang arab, dan fenugreek (kadhi rendah lemak/natri)?

Campuran buttermilk, tepung kacang arab, dan fenugreek (kadhi rendah lemak/natri) memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 3 per 100 g.

Apakah Campuran buttermilk, tepung kacang arab, dan fenugreek (kadhi rendah lemak/natri) cocok untuk penderita resistensi insulin?

Campuran buttermilk, tepung kacang arab, dan fenugreek (kadhi rendah lemak/natri) memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Campuran buttermilk, tepung kacang arab, dan fenugreek (kadhi rendah lemak/natri) mempengaruhi gula darah?

Campuran buttermilk, tepung kacang arab, dan fenugreek (kadhi rendah lemak/natri) memiliki beban glikemik 3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.