makaroni rebus
GI rendah
GL 15 per 100 g
- rendah lemak
- beban glikemik sedang
makaroni rebus memiliki indeks glikemik 50, sama dengan pasta coquillettes polos (50).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk pasta coquillettes
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
makaroni rebus adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 150 kcal |
| Karbohidrat | 30 g |
| Gula (total) | 0.5 g |
| Alami | 0.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.7 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1.2 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 1.2 g |
| Jenuh | 0.2 g |
| Tidak jenuh | 1 g |
| Natrium | 5 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- rendah lemak
- sumber energi
- beban glikemik sedang
- rendah serat
- biji-bijian olahan, bukan biji-bijian utuh
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik makaroni rebus?
makaroni rebus memiliki indeks glikemik 50 (Rendah) dan beban glikemik 15 per 100 g.
Apakah makaroni rebus cocok untuk penderita resistensi insulin?
makaroni rebus memiliki indeks glikemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk pasta coquillettes mana yang memiliki beban glikemik terendah?
makaroni rebus memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk pasta coquillettes dalam basis data ini (15 per 100 g).
Cek makaroni rebus di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
