Nasi goreng wortel, telur, daun bawang & cabai poblano
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Nasi goreng wortel, telur, daun bawang & cabai poblano memiliki indeks glikemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 15 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Dibandingkan dengan grains lainnya, Nasi goreng wortel, telur, daun bawang & cabai poblano berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.
Nasi goreng wortel, telur, daun bawang & cabai poblano cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.
Skor Logi: 5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandung sayuran dan telur
- ✓ Kandungan protein sedang
- ✗ Beban glikemik sedang
- ✗ Dasar nasi putih olahan
- ✗ Kandungan natrium sedang
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 150 kcal |
| Karbohidrat | 24g |
| Gula (total) | 1.5g |
| Alami | 1.5g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 1.5g |
| Larut | 0.5g |
| Tidak larut | 1g |
| Protein | 4.5g |
| Lemak | 3.5g |
| Jenuh | 0.8g |
| Tidak jenuh | 2.2g |
| Natrium | 350mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Nasi goreng wortel, telur, daun bawang & cabai poblano?
Nasi goreng wortel, telur, daun bawang & cabai poblano memiliki indeks glikemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 15 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Apakah Nasi goreng wortel, telur, daun bawang & cabai poblano cocok untuk penderita resistensi insulin?
Nasi goreng wortel, telur, daun bawang & cabai poblano memiliki indeks glikemik sedang (65). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Nasi goreng wortel, telur, daun bawang & cabai poblano mempengaruhi gula darah?
Nasi goreng wortel, telur, daun bawang & cabai poblano memiliki beban glikemik 15 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →