Bumbu Vegeta
GI rendah
GL 15 per 100 g
- Mengandung beberapa sayuran kering
- Kandungan natrium sangat tinggi
Bumbu Vegeta memiliki indeks glikemik 50, lebih tinggi dari Bumbu campuran polos (20).
Diperbarui 13 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 2 per 100 g Herba kering menawarkan dampak glikemik yang jauh lebih rendah (GI 5, GL 2) dibandingkan bumbu Vegeta, memberikan rasa tanpa beban glikemik.
Herbal kering alami - GL 5 per 100 g Ragi nutrisi memberikan profil rasa gurih (umami) yang mirip dengan campuran bumbu sambil mempertahankan dampak glikemik yang jauh lebih rendah (GI 15, GL 5).
ragi nutrisi - GL 4.5 per 100 g Bubuk jamur kering adalah alternatif gurih yang sangat baik yang secara signifikan mengurangi beban glikemik (GL 2) dibandingkan dengan bumbu aslinya.
bubuk jamur
Bentuk Bumbu campuran
- Bumbu campuranGI 20 · GL 7 per 100 g
- GI 10 · GL 4 per 100 g low sodiumherbal
Campuran rempah dan herbal kering (tanpa garam tambahan) - GI 10 · GL 4.4 per 100 g herb
Bumbu Italia - Lada herbalGI 10 · GL 5 per 100 g herbal pepper
- GI 30 · GL 7.5 per 100 g sour chive
Bumbu daun kucai asam - GI 20 · GL 8 per 100 g louisiana rub
Bumbu gosok Louisiana - GI 35 · GL 9 per 100 g lemon
Bumbu lemon - +21 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Bumbu Vegeta adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 150 kcal |
| Karbohidrat | 30 g |
| Gula (total) | 7 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 5 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 0.9 g |
| Tidak larut | 2.1 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 1 g |
| Jenuh | 0.2 g |
| Tidak jenuh | 0.8 g |
| Natrium | 15000 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung beberapa sayuran kering
- Rendah lemak
- Kandungan natrium sangat tinggi
- Mengandung gula tambahan dan MSG
- Diproses secara tinggi
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Bumbu Vegeta?
Bumbu Vegeta memiliki indeks glikemik 50 (Rendah) dan beban glikemik 15 per 100 g.
Apakah Bumbu Vegeta cocok untuk penderita resistensi insulin?
Bumbu Vegeta memiliki indeks glikemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Bumbu campuran mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Bumbu campuran dalam basis data ini, Campuran rempah dan herbal kering (tanpa garam tambahan) memiliki beban glikemik terendah (4 per 100 g).
Cek Bumbu Vegeta di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
