Makanan tanpa ikan
6.453 makanan
Makanan tanpa ikan atau bahan turunan ikan, termasuk saus ikan dan minyak ikan. Kerang-kerangan dilacak terpisah sebagai krustasea dan moluska. Setiap makanan di daftar ini diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu, sehingga pilihan terbaik untuk gula darah ada di awal. Buka makanan untuk beban berdasarkan porsi, fakta gizi dan alternatif.
Hanya makanan dengan penilaian alergen yang lengkap yang ditampilkan.
Diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu.
Pure seledri dengan minyak zaitun dan rempah-rempah GI rendah 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Pure stroberi tanpa gula GI rendah 40 GL 3 / 100 g 9/10 
Pure tomat GI rendah 38 GL 3 / 100 g 8/10 
Puree cloudberry GI rendah 25 GL 3 / 100 g 9/10 
Puree tomat GI rendah 38 GL 3 / 100 g 8/10 
Puree tomat (tanpa tambahan garam) GI rendah 38 GL 3 / 100 g 8/10 
Puree wortel (dikukus dan diblender) GI rendah 39 GL 3 / 100 g 8/10 
Quiche Lorraine GI rendah 28 GL 3 / 100 g 4/10 
Raspberry beku GI rendah 25 GL 3 / 100 g 9/10 
Rissole daging sapi GI rendah 35 GL 3 / 100 g 5/10 
Roti biji rendah karbo GI rendah 25 GL 3 / 100 g 9/10 
Roti kayu manis dengan tepung almond, telur, dan pemanis indeks glikemik rendah GI rendah 18 GL 3 / 100 g 6.5/10 
Salad seledri GI rendah 30 GL 3 / 100 g 8/10 
Sarma (kubis gulung) GI rendah 38 GL 3 / 100 g 6/10 
Saus Adjika GI rendah 25 GL 3 / 100 g 7/10 
saus aminos kelapa buatan sendiri dan saus herbal segar (natrium minimal) GI rendah 35 GL 3 / 100 g 8/10 
saus anggur Marsala GI rendah 40 GL 3 / 100 g 6/10 
Saus bawang GI rendah 35 GL 3 / 100 g 6.5/10 
saus bawang dengan minyak zaitun GI rendah 25 GL 3 / 100 g 7/10 
Saus Bawang Putih GI rendah 35 GL 3 / 100 g 3/10 
Saus béchamel nabati GI rendah 40 GL 3 / 100 g 6/10 
saus beri GI rendah 30 GL 3 / 100 g 9/10 
saus enchilada GI rendah 35 GL 3 / 100 g 7/10 
Saus gravy klasik GI rendah 40 GL 3 / 100 g 4/10 
Saus gravy panggang GI rendah 40 GL 3 / 100 g 5.5/10 
Saus harissa GI rendah 20 GL 3 / 100 g 4/10 
Saus Hongaria GI rendah 35 GL 3 / 100 g 7/10 
Saus hummus rasa Ranch GI rendah 20 GL 3 / 100 g 6/10 
saus kari hijau GI rendah 40 GL 3 / 100 g 6/10 
Saus kari ringan GI rendah 40 GL 3 / 100 g 6/10 
Saus mustard GI rendah 35 GL 3 / 100 g 6/10 
Saus ranch rendah lemak GI rendah 40 GL 3 / 100 g 5/10 
saus raspberry chia GI rendah 25 GL 3 / 100 g 9/10 
Saus sayur panggang dan jamur GI rendah 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Saus Tikka GI rendah 40 GL 3 / 100 g 6/10 
Saus tomat arrabbiata GI rendah 35 GL 3 / 100 g 7.5/10 
Saus tomat diperkaya sayuran GI rendah 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Saus tomat-kelapa GI rendah 35 GL 3 / 100 g 7/10 
saus vegetarian GI rendah 35 GL 3 / 100 g 7/10 
Saus Vodka GI rendah 40 GL 3 / 100 g 6/10 
Saus Voodoo GI rendah 40 GL 3 / 100 g 5.5/10 
Saus wajan kaya rasa GI rendah 40 GL 3 / 100 g 6/10 
saus yogurt Yunani cabai jeruk nipis madu GI rendah 40 GL 3 / 100 g 7/10 
Sayur rebus GI rendah 40 GL 3 / 100 g 8/10 
sayuran beku GI rendah 35 GL 3 / 100 g 9/10 
segmen jeruk bali segar GI rendah 25 GL 3 / 100 g 9/10 
selai bilberi tanpa gula GI rendah 25 GL 3 / 100 g 9/10 
Selai Edamame GI rendah 30 GL 3 / 100 g 9/10 
Selai persik (pemanis eritritol atau stevia) GI rendah 15 GL 3 / 100 g 6/10 
Selai protein bawang-bawang GI rendah 35 GL 3 / 100 g 8/10 
selai tanpa gula GI rendah 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Seledri akar rebus GI rendah 35 GL 3 / 100 g 9/10 
Semur daging sapi dengan barley dan sayuran GI rendah 45 GL 3 / 100 g 8.5/10 
Semur kubis dan kacang arab GI rendah 28 GL 3 / 100 g 9/10 
Semur sayur dan kacang GI rendah 28 GL 3 / 100 g 9/10 
Setengah dan setengah tanpa lemak GI rendah 50 GL 3 / 100 g 4/10 
Sirup persik GI sedang 60 GL 3 / 100 g 2/10 
Skyr persik GI rendah 45 GL 3 / 100 g 7/10 
Skyr stroberi vegan GI rendah 45 GL 3 / 100 g 7.5/10 
Smoothie kale dan apel GI rendah 35 GL 3 / 100 g 9/10 
Smoothie protein GI rendah 45 GL 3 / 100 g 6/10 
Sosis ayam cabai manis GI rendah 40 GL 3 / 100 g 5.5/10 
Sosis bawang putih madu GI rendah 35 GL 3 / 100 g 3/10 
Sosis darah GI rendah 35 GL 3 / 100 g 4.5/10 
sosis frankfurter vegetarian GI rendah 40 GL 3 / 100 g 7/10 
Sosis Vegan Tinggi Serat GI rendah 40 GL 3 / 100 g 7/10 
Stik tahu kering GI rendah 20 GL 3 / 100 g 8/10 
Stik wortel GI rendah 35 GL 3 / 100 g 9/10 
Stik wortel goreng udara GI rendah 35 GL 3 / 100 g 8/10 
Stroberi beku GI rendah 40 GL 3 / 100 g 8/10 
Stroberi segar GI rendah 40 GL 3 / 100 g 8/10 
Sup GI rendah 45 GL 3 / 100 g 6/10 
Sup bawang Perancis GI rendah 45 GL 3 / 100 g 4/10 
Sup bit GI rendah 35 GL 3 / 100 g 9/10 
Sup kacang dan bawang GI rendah 30 GL 3 / 100 g 8/10 
Sup kacang dan kale GI rendah 30 GL 3 / 100 g 9/10 
Sup kacang tanah GI rendah 35 GL 3 / 100 g 6/10 
Sup kembang kol dengan nasi dan ayam GI rendah 45 GL 3 / 100 g 7.5/10 
Sup kerang GI rendah 50 GL 3 / 100 g 7/10 
Sup krim sayuran GI rendah 45 GL 3 / 100 g 8/10 
Sup labu dan lentil GI rendah 45 GL 3 / 100 g 6/10 
Sup labu krim dan lentil merah GI rendah 35 GL 3 / 100 g 9/10 
Sup Minestrone GI rendah 40 GL 3 / 100 g 8.5/10 
Sup sayur dengan brokoli dan kacang arab GI rendah 35 GL 3 / 100 g 9/10 
Sup sayur kaya rasa GI rendah 45 GL 3 / 100 g 7.5/10 
Sup sayur kuning GI rendah 45 GL 3 / 100 g 8/10 
Sup sayur lentil GI rendah 35 GL 3 / 100 g 8.5/10 
Susu evaporasi GI rendah 34 GL 3 / 100 g 6/10 
Susu nabati rendah lemak rasa vanila GI rendah 50 GL 3 / 100 g 4/10 
Susu protein stroberi & krim GI rendah 45 GL 3 / 100 g 5/10 
Tagliata vegan GI rendah 35 GL 3 / 100 g 7/10 
Tepung almond cokelat GI rendah 15 GL 3 / 100 g 6.5/10 
tepung biji poppy GI rendah 10 GL 3 / 100 g 8.5/10 
tepung kacang tanah GI rendah 10 GL 3 / 100 g 9/10 
tepung kedelai hitam utuh GI rendah 15 GL 3 / 100 g 9/10 
tomat hancur GI rendah 38 GL 3 / 100 g 8/10 
Tomat rebus GI rendah 38 GL 3 / 100 g 8/10 
vegan doner strips GI rendah 40 GL 3 / 100 g 6/10 
vegetarian sausage GI rendah 40 GL 3 / 100 g 6.5/10 
Wortel acar GI rendah 35 GL 3 / 100 g 7/10 
