Tumis tomat telur (tanpa gula)
GI rendah
GL 1.5 per 100 g
- Sumber protein yang baik
- Kandungan natrium sedang
Tumis tomat telur (tanpa gula) memiliki indeks glikemik 35 (Rendah).
Diperbarui 18 Jun 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Tumis tomat telur (tanpa gula) adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 90 kcal |
| Karbohidrat | 4 g |
| Gula (total) | 2.5 g |
| Alami | 2.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 6 g |
| Jenuh | 1.5 g |
| Tidak jenuh | 4 g |
| Natrium | 250 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber protein yang baik
- Mengandung vitamin A dan C
- Beban glikemik rendah
- Kandungan natrium sedang
- Mengandung lemak jenuh
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Tumis tomat telur (tanpa gula)?
Tumis tomat telur (tanpa gula) memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 1.5 per 100 g.
Apakah Tumis tomat telur (tanpa gula) cocok untuk penderita resistensi insulin?
Tumis tomat telur (tanpa gula) memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Tumis tomat telur (tanpa gula) mempengaruhi gula darah?
Tumis tomat telur (tanpa gula) memiliki beban glikemik 1.5 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Tumis tomat telur (tanpa gula) di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
