mangkuk sarapan beku
GI sedang
GL 8 per 100 g
- mengandung protein dari telur dan sosis
- kandungan natrium tinggi
mangkuk sarapan beku memiliki indeks glikemik 65 (Sedang).
Diperbarui 15 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
mangkuk sarapan beku adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 170 kcal |
| Karbohidrat | 13 g |
| Gula (total) | 1.5 g |
| Alami | 0.5 g |
| Ditambahkan | 1 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 8 g |
| Lemak | 9 g |
| Jenuh | 3.5 g |
| Tidak jenuh | 5 g |
| Natrium | 600 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- mengandung protein dari telur dan sosis
- menyediakan serat pangan
- kandungan natrium tinggi
- bahan ultra-proses
- mengandung gula tambahan dan lemak jenuh
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik mangkuk sarapan beku?
mangkuk sarapan beku memiliki indeks glikemik 65 (Sedang) dan beban glikemik 8 per 100 g.
Apakah mangkuk sarapan beku cocok untuk penderita resistensi insulin?
mangkuk sarapan beku memiliki indeks glikemik sedang (65). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana mangkuk sarapan beku mempengaruhi gula darah?
mangkuk sarapan beku memiliki beban glikemik 8 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek mangkuk sarapan beku di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
