Yogurt alami dengan biji rami dan dill
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Yogurt alami dengan biji rami dan dill memiliki indeks glikemik 30, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1.5 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan dairy lainnya, Yogurt alami dengan biji rami dan dill berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Yogurt alami dengan biji rami dan dill adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 8/10
Mengapa skor ini?
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 75 kcal |
| Karbohidrat | 4.5g |
| Gula (total) | 4.2g |
| Alami | 4.2g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 1.5g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 5.2g |
| Lemak | 4g |
| Jenuh | 1.7g |
| Tidak jenuh | 2.1g |
| Natrium | 45mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Yogurt alami dengan biji rami dan dill?
Yogurt alami dengan biji rami dan dill memiliki indeks glikemik 30, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1.5 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Yogurt alami dengan biji rami dan dill cocok untuk penderita resistensi insulin?
Yogurt alami dengan biji rami dan dill memiliki indeks glikemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Yogurt alami dengan biji rami dan dill mempengaruhi gula darah?
Yogurt alami dengan biji rami dan dill memiliki beban glikemik 1.5 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →