Adonan pizza rendah karbohidrat
GI rendah
GL 2.4 per buah tipikal (120 g) · GL 2 per 100 g
- Indeks dan beban glikemik rendah
- Tingkat pengolahan sedang
Adonan pizza rendah karbohidrat memiliki indeks glikemik 20, lebih rendah dari Adonan pizza klasik polos (70). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 2.4.
Diperbarui 11 Nov 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Adonan pizza klasik
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Adonan pizza rendah karbohidrat adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 270 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 5 g |
| Larut | 1.5 g |
| Tidak larut | 3.5 g |
| Protein | 14 g |
| Lemak | 20 g |
| Jenuh | 7 g |
| Tidak jenuh | 12 g |
| Natrium | 450 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Indeks dan beban glikemik rendah
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan serat baik
- Tingkat pengolahan sedang
- Kandungan natrium tinggi
- Mengandung lemak jenuh dari keju/telur
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Adonan pizza rendah karbohidrat?
Adonan pizza rendah karbohidrat memiliki indeks glikemik 20 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 2.4; per 100 g beban glikemiknya 2.
Apakah Adonan pizza rendah karbohidrat cocok untuk penderita resistensi insulin?
Adonan pizza rendah karbohidrat memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Adonan pizza klasik mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Adonan pizza rendah karbohidrat memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Adonan pizza klasik dalam basis data ini (2 per 100 g).
Cek Adonan pizza rendah karbohidrat di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
