sup miso dengan gluten gandum
GI rendah
GL 1.7 per 100 g
- Kepadatan kalori rendah
- Kandungan natrium tinggi
sup miso dengan gluten gandum memiliki indeks glikemik 35 (Rendah).
Diperbarui 11 Okt 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
sup miso dengan gluten gandum adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 35 kcal |
| Karbohidrat | 4.8 g |
| Gula (total) | 1.1 g |
| Alami | 1.1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.6 g |
| Larut | 0.1 g |
| Tidak larut | 0.5 g |
| Protein | 2.2 g |
| Lemak | 0.9 g |
| Jenuh | 0.2 g |
| Tidak jenuh | 0.7 g |
| Natrium | 520 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kepadatan kalori rendah
- Menyediakan protein nabati dan nutrisi kedelai fermentasi
- Dampak glikemik rendah per porsi
- Kandungan natrium tinggi
- Gluten gandum menyumbang karbohidrat olahan dengan serat terbatas
- Pasta miso diproses secara moderat
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik sup miso dengan gluten gandum?
sup miso dengan gluten gandum memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 1.7 per 100 g.
Apakah sup miso dengan gluten gandum cocok untuk penderita resistensi insulin?
sup miso dengan gluten gandum memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana sup miso dengan gluten gandum mempengaruhi gula darah?
sup miso dengan gluten gandum memiliki beban glikemik 1.7 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek sup miso dengan gluten gandum di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
