cabai panggang
GI rendah
GL 1.9 per 100 g
- Tinggi antioksidan
- Dapat menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan pada individu yang sensitif
cabai panggang memiliki indeks glikemik 15, sama dengan Cabai polos (15).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Cabai
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
cabai panggang adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 57 kcal |
| Karbohidrat | 12.59 g |
| Gula (total) | 7.57 g |
| Alami | 7.6 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.14 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.5 g |
| Protein | 2.67 g |
| Lemak | 0.63 g |
| Jenuh | 0.11 g |
| Tidak jenuh | 0.53 g |
| Natrium | 5 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Tinggi antioksidan
- Beban glikemik rendah
- Kandungan serat yang baik
- Dapat menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan pada individu yang sensitif
- Kandungan protein rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik cabai panggang?
cabai panggang memiliki indeks glikemik 15 (Rendah) dan beban glikemik 1.9 per 100 g.
Apakah cabai panggang cocok untuk penderita resistensi insulin?
cabai panggang memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Cabai mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Cabai dalam basis data ini, cabai kaleng memiliki beban glikemik terendah (0.7 per 100 g).
Cek cabai panggang di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
