cabai kaleng
GI rendah
GL 1 per cangkir (139 g) · GL 0.7 per 100 g
- kandungan kalori rendah
- kandungan natrium sedang
cabai kaleng memiliki indeks glikemik 15, sama dengan Cabai polos (15). Satu cangkir (139 g) menambah beban glikemik sebesar 1.
Sumber: USDA FoodData Central #168577 , Tim Nutrisi Logi · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Cabai
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
cabai kaleng adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 tbsp, chopped | 9 g | 0.1 |
| 1 cup, chopped | 139 g | 1 |
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 21 kcal |
| Karbohidrat | 4.6 g |
| Gula (total) | 2.68 g |
| Alami | 2.7 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.7 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1.2 g |
| Protein | 0.72 g |
| Lemak | 0.27 g |
| Jenuh | 0.05 g |
| Tidak jenuh | 0.14 g |
| Natrium | 600 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan kalori rendah
- sumber serat yang baik
- beban glikemik rendah
- kandungan natrium sedang
- tingkat pemrosesan sedang
- kandungan protein rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik cabai kaleng?
cabai kaleng memiliki indeks glikemik 15 (Rendah). Satu cangkir (139 g) memiliki beban glikemik 1; per 100 g beban glikemiknya 0.7.
Apakah cabai kaleng cocok untuk penderita resistensi insulin?
cabai kaleng memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Cabai mana yang memiliki beban glikemik terendah?
cabai kaleng memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Cabai dalam basis data ini (0.7 per 100 g).
Cek cabai kaleng di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
