Kerupuk biji rami dengan keju kambing
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Kerupuk biji rami dengan keju kambing memiliki indeks glikemik 10, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan other lainnya, Kerupuk biji rami dengan keju kambing berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Kerupuk biji rami dengan keju kambing adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 7/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat tinggi
- ✓ Kaya akan lemak sehat
- ✓ Beban glikemik rendah
- ✗ Tingkat pemrosesan sedang
- ✗ Tinggi lemak jenuh
- ✗ Kandungan natrium sedang
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 470 kcal |
| Karbohidrat | 10g |
| Gula (total) | 2g |
| Alami | 2.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 15g |
| Larut | 4.5g |
| Tidak larut | 10.5g |
| Protein | 15g |
| Lemak | 40g |
| Jenuh | 11g |
| Tidak jenuh | 27g |
| Natrium | 350mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Kerupuk biji rami dengan keju kambing?
Kerupuk biji rami dengan keju kambing memiliki indeks glikemik 10, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Kerupuk biji rami dengan keju kambing cocok untuk penderita resistensi insulin?
Kerupuk biji rami dengan keju kambing memiliki indeks glikemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Kerupuk biji rami dengan keju kambing mempengaruhi gula darah?
Kerupuk biji rami dengan keju kambing memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →