Bubuk serbuk sari bunga

Bubuk serbuk sari bunga

GI 35 · Rendah GL 14 · Sedang Score 7.5/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Bubuk serbuk sari bunga memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 14 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.

Dibandingkan dengan other lainnya, Bubuk serbuk sari bunga berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Bubuk serbuk sari bunga adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 35
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 14
Sedang GL
Dampak sedang pada gula darah
314
Kalori
40g
Karbohidrat
23.7g
Protein
7.9g
Lemak

Skor Logi: 7.5/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Kandungan natrium rendah
  • ✓ Kandungan protein tinggi
  • ✓ Tingkat pengolahan rendah
  • ✗ Kandungan gula alami tinggi
  • ✗ Beban glikemik rata-rata
  • ✗ Tidak ada serat larut

Tingkat pemrosesan

10%
Minimal

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori314 kcal
Karbohidrat40g
Gula (total)25g
Alami25.0g
Ditambahkan0g
Serat7g
Larut2.1g
Tidak larut4.9g
Protein23.7g
Lemak7.9g
Jenuh1.5g
Tidak jenuh6.4g
Natrium8mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Bubuk serbuk sari bunga?

Bubuk serbuk sari bunga memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 14 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.

Apakah Bubuk serbuk sari bunga cocok untuk penderita resistensi insulin?

Bubuk serbuk sari bunga memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Bubuk serbuk sari bunga mempengaruhi gula darah?

Bubuk serbuk sari bunga memiliki beban glikemik 14 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda