busa
GI 60 · SedangGL 6 / 100 g3/10
GI sedang
60 GI
GL 6 per 100 g
Skor Logi 3/10
- Kepadatan kalori rendah
- Mungkin mengandung gula tambahan
busa memiliki indeks glikemik 60 (Sedang).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
busa adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
120
Kalori
10 g
Karbohidrat
3 g
Protein
7 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 10 g |
| Gula (total) | 8 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 5 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 3 g |
| Lemak | 7 g |
| Jenuh | 4 g |
| Tidak jenuh | 3 g |
| Natrium | 80 mg |
Tingkat pemrosesan
75%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Kepadatan kalori rendah
- Tekstur ringan
- Mungkin mengandung gula tambahan
- Sering menggunakan penstabil olahan
- Kandungan serat rendah
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik busa?
busa memiliki indeks glikemik 60 (Sedang) dan beban glikemik 6 per 100 g.
Apakah busa cocok untuk penderita resistensi insulin?
busa memiliki indeks glikemik sedang (60). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana busa mempengaruhi gula darah?
busa memiliki beban glikemik 6 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek busa di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
