Menemen (telur dengan tomat dan cabai)
GI rendah
GL 1.5 per 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan natrium sedang
Menemen (telur dengan tomat dan cabai) memiliki indeks glikemik 35 (Rendah).
Diperbarui 15 Jun 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Menemen (telur dengan tomat dan cabai) adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 90 kcal |
| Karbohidrat | 4 g |
| Gula (total) | 2.5 g |
| Alami | 2.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 5.5 g |
| Lemak | 5.5 g |
| Jenuh | 1.5 g |
| Tidak jenuh | 3.5 g |
| Natrium | 180 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Mengandung antioksidan dari sayuran
- Beban glikemik rendah
- Kandungan natrium sedang
- Mengandung lemak jenuh
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Menemen (telur dengan tomat dan cabai)?
Menemen (telur dengan tomat dan cabai) memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 1.5 per 100 g.
Apakah Menemen (telur dengan tomat dan cabai) cocok untuk penderita resistensi insulin?
Menemen (telur dengan tomat dan cabai) memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Menemen (telur dengan tomat dan cabai) mempengaruhi gula darah?
Menemen (telur dengan tomat dan cabai) memiliki beban glikemik 1.5 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Menemen (telur dengan tomat dan cabai) di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
