Rempah Timur Tengah

Rempah Timur Tengah

GI 20 · Rendah GL 2 · Rendah Score 9/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Rempah Timur Tengah memiliki indeks glikemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan other lainnya, Rempah Timur Tengah berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Rempah Timur Tengah adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 20
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 2
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
320
Kalori
58g
Karbohidrat
11g
Protein
8g
Lemak

Skor Logi: 9/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Kandungan serat tinggi
  • ✓ Kaya antioksidan
  • ✓ Dampak glikemik rendah
  • ✗ Mungkin mengandung natrium
  • ✗ Potensi alergen (misalnya, wijen, mustard)

Tingkat pemrosesan

25%
Minimal

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori320 kcal
Karbohidrat58g
Gula (total)3g
Alami3.0g
Ditambahkan0g
Serat34g
Larut10.2g
Tidak larut23.8g
Protein11g
Lemak8g
Jenuh1.2g
Tidak jenuh6.8g
Natrium120mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Rempah Timur Tengah?

Rempah Timur Tengah memiliki indeks glikemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Rempah Timur Tengah cocok untuk penderita resistensi insulin?

Rempah Timur Tengah memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Rempah Timur Tengah mempengaruhi gula darah?

Rempah Timur Tengah memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda