Konsentrat protein gandum
GI rendah
GL 1.9 per 100 g
- Kandungan protein sangat tinggi
- Diproses secara intensif
Konsentrat protein gandum memiliki indeks glikemik 15 (Rendah).
Diperbarui 25 Jun 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Konsentrat protein gandum adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 370 kcal |
| Karbohidrat | 13 g |
| Gula (total) | 0.5 g |
| Alami | 0.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 75 g |
| Lemak | 1.5 g |
| Jenuh | 0.3 g |
| Tidak jenuh | 1.2 g |
| Natrium | 50 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein sangat tinggi
- Kandungan lemak sangat rendah
- Diproses secara intensif
- Kandungan serat sangat rendah
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Konsentrat protein gandum?
Konsentrat protein gandum memiliki indeks glikemik 15 (Rendah) dan beban glikemik 1.9 per 100 g.
Apakah Konsentrat protein gandum cocok untuk penderita resistensi insulin?
Konsentrat protein gandum memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Konsentrat protein gandum mempengaruhi gula darah?
Konsentrat protein gandum memiliki beban glikemik 1.9 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Konsentrat protein gandum di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
