Garam bawang putih
GI rendah
GL 1.8 per 100 g
- Menambah rasa tanpa lemak
- Kandungan natrium sangat tinggi
Garam bawang putih memiliki indeks glikemik 10 (Rendah).
Diperbarui 31 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Garam meja
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Garam bawang putih adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 80 kcal |
| Karbohidrat | 18 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 3 g |
| Lemak | 0.5 g |
| Jenuh | 0.1 g |
| Tidak jenuh | 0.4 g |
| Natrium | 38000 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Menambah rasa tanpa lemak
- Rendah kalori
- Kandungan natrium sangat tinggi
- Rendah serat dan protein
- Bumbu olahan
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Garam bawang putih?
Garam bawang putih memiliki indeks glikemik 10 (Rendah) dan beban glikemik 1.8 per 100 g.
Apakah Garam bawang putih cocok untuk penderita resistensi insulin?
Garam bawang putih memiliki indeks glikemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Garam meja mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Garam bawang putih memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Garam meja dalam basis data ini (1.8 per 100 g).
Cek Garam bawang putih di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
