Muffin tepung almond, chia, dan biji rami (rendah karbohidrat)

GI 15 · RendahGL 1.8 / buah8/10

GI rendah

15 GI

GL 1.8 per buah tipikal (120 g) · GL 1.5 per 100 g

Skor Logi 8/10

Beban glikemik rendah
Kandungan natrium sedang

Muffin tepung almond, chia, dan biji rami (rendah karbohidrat) memiliki indeks glikemik 15 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 1.8.

Diperbarui 20 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Muffin tepung almond, chia, dan biji rami (rendah karbohidrat) adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

410

Kalori

10 g

Karbohidrat

13 g

Protein

35 g

Lemak

per 100g

Kalori	410 kcal
Karbohidrat	10 g
Gula (total)	2 g
Alami	2 g
Ditambahkan	0 g
Serat	10 g
Larut	3 g
Tidak larut	7 g
Protein	13 g
Lemak	35 g
Jenuh	3.5 g
Tidak jenuh	29 g
Natrium	220 mg

Tingkat pemrosesan

65%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Beban glikemik rendah
Kandungan serat tinggi
Kaya lemak sehat
Kandungan natrium sedang
Padat kalori
Diproses (dipanggang)

Alergen

Mengandung: kacang pohon

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Muffin tepung almond, chia, dan biji rami (rendah karbohidrat)?

Muffin tepung almond, chia, dan biji rami (rendah karbohidrat) memiliki indeks glikemik 15 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 1.8; per 100 g beban glikemiknya 1.5.

Apakah Muffin tepung almond, chia, dan biji rami (rendah karbohidrat) cocok untuk penderita resistensi insulin?

Muffin tepung almond, chia, dan biji rami (rendah karbohidrat) memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Muffin tepung almond, chia, dan biji rami (rendah karbohidrat) mempengaruhi gula darah?

Muffin tepung almond, chia, dan biji rami (rendah karbohidrat) memiliki beban glikemik 1.5 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.