Puding chia dengan mousse buah
GI rendah
GL 0.8 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 5 per 100 g
Puding chia dengan mousse buah memiliki indeks glikemik 35 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 0.8.
Diperbarui 17 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk terkait
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Puding chia dengan mousse buah adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 14 g |
| Gula (total) | 8 g |
| Alami | 8 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 6 g |
| Larut | 1.8 g |
| Tidak larut | 4.2 g |
| Protein | 3 g |
| Lemak | 5 g |
| Jenuh | 0.6 g |
| Tidak jenuh | 4.2 g |
| Natrium | 5 mg |
Tingkat pemrosesan
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Puding chia dengan mousse buah?
Puding chia dengan mousse buah memiliki indeks glikemik 35 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 0.8; per 100 g beban glikemiknya 5.
Apakah Puding chia dengan mousse buah cocok untuk penderita resistensi insulin?
Puding chia dengan mousse buah memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Puding chia dengan mousse buah mempengaruhi gula darah?
Puding chia dengan mousse buah memiliki beban glikemik 5 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Cek Puding chia dengan mousse buah di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
