Jeli biji chia dan jus jeruk rumahan
GI rendah
GL 5 per porsi tipikal (100 g) · GL 5 per 100 g
Jeli biji chia dan jus jeruk rumahan memiliki indeks glikemik 40 (Rendah). Satu porsi tipikal (100 g) menambah beban glikemik sebesar 5.
Diperbarui 5 Jan 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Jeli biji chia dan jus jeruk rumahan adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 70 kcal |
| Karbohidrat | 12 g |
| Gula (total) | 8 g |
| Alami | 8 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 4 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.8 g |
| Protein | 2 g |
| Lemak | 2 g |
| Jenuh | 0.2 g |
| Tidak jenuh | 1.7 g |
| Natrium | 2 mg |
Tingkat pemrosesan
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Jeli biji chia dan jus jeruk rumahan?
Jeli biji chia dan jus jeruk rumahan memiliki indeks glikemik 40 (Rendah). Satu porsi tipikal (100 g) memiliki beban glikemik 5; per 100 g beban glikemiknya 5.
Apakah Jeli biji chia dan jus jeruk rumahan cocok untuk penderita resistensi insulin?
Jeli biji chia dan jus jeruk rumahan memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Jeli biji chia dan jus jeruk rumahan mempengaruhi gula darah?
Jeli biji chia dan jus jeruk rumahan memiliki beban glikemik 5 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Jeli biji chia dan jus jeruk rumahan di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
