jelly biji chia dengan pir segar

GI 35 · RendahGL 0.8 / sendok makan8/10

GI rendah

35 GI

GL 0.8 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 5 per 100 g

Skor Logi 8/10

jelly biji chia dengan pir segar memiliki indeks glikemik 35 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 0.8.

Diperbarui 18 Feb 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

jelly biji chia dengan pir segar adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori

13 g

Karbohidrat

2.5 g

Protein

2.5 g

Lemak

per 100g

Kalori	80 kcal
Karbohidrat	13 g
Gula (total)	7 g
Alami	7 g
Ditambahkan	0 g
Serat	5 g
Larut	1.5 g
Tidak larut	3.5 g
Protein	2.5 g
Lemak	2.5 g
Jenuh	0.3 g
Tidak jenuh	2.2 g
Natrium	2 mg

Tingkat pemrosesan

25%

Minimal

Alergen

Tidak tercantum alergen EU-14

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik jelly biji chia dengan pir segar?

jelly biji chia dengan pir segar memiliki indeks glikemik 35 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 0.8; per 100 g beban glikemiknya 5.

Apakah jelly biji chia dengan pir segar cocok untuk penderita resistensi insulin?

jelly biji chia dengan pir segar memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana jelly biji chia dengan pir segar mempengaruhi gula darah?

jelly biji chia dengan pir segar memiliki beban glikemik 5 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.