Puding chia dengan susu almond, safron, dan vanila
GI rendah
GL 0.2 per 100 g
- Kandungan serat tinggi
- Kepadatan kalori sedang
Puding chia dengan susu almond, safron, dan vanila memiliki indeks glikemik 3 (Rendah).
Diperbarui 3 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk terkait
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Puding chia dengan susu almond, safron, dan vanila adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 120 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 6 g |
| Larut | 2 g |
| Tidak larut | 4 g |
| Protein | 3.5 g |
| Lemak | 7 g |
| Jenuh | 0.7 g |
| Tidak jenuh | 6.3 g |
| Natrium | 40 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat tinggi
- Beban glikemik rendah
- Kaya akan lemak sehat
- Kepadatan kalori sedang
- Mengandung beberapa gula alami
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Puding chia dengan susu almond, safron, dan vanila?
Puding chia dengan susu almond, safron, dan vanila memiliki indeks glikemik 3 (Rendah) dan beban glikemik 0.2 per 100 g.
Apakah Puding chia dengan susu almond, safron, dan vanila cocok untuk penderita resistensi insulin?
Puding chia dengan susu almond, safron, dan vanila memiliki indeks glikemik rendah (3), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Puding chia dengan susu almond, safron, dan vanila mempengaruhi gula darah?
Puding chia dengan susu almond, safron, dan vanila memiliki beban glikemik 0.2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Cek Puding chia dengan susu almond, safron, dan vanila di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
