Selai biji chia dan eritritol
GI rendah
GL 0.2 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 1 per 100 g
Selai biji chia dan eritritol memiliki indeks glikemik 10, lebih rendah dari Selai chia polos (40). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 0.2.
Diperbarui 15 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Selai chia
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Selai biji chia dan eritritol adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 60 kcal |
| Karbohidrat | 12 g |
| Gula (total) | 3 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 6 g |
| Larut | 1.8 g |
| Tidak larut | 4.2 g |
| Protein | 2.5 g |
| Lemak | 2 g |
| Jenuh | 0.3 g |
| Tidak jenuh | 1.7 g |
| Natrium | 5 mg |
Tingkat pemrosesan
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Selai biji chia dan eritritol?
Selai biji chia dan eritritol memiliki indeks glikemik 10 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 0.2; per 100 g beban glikemiknya 1.
Apakah Selai biji chia dan eritritol cocok untuk penderita resistensi insulin?
Selai biji chia dan eritritol memiliki indeks glikemik rendah (10), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Selai chia mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Selai biji chia dan eritritol memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Selai chia dalam basis data ini (1 per 100 g).
Cek Selai biji chia dan eritritol di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
