Susu kedelai-kelapa

Susu kedelai-kelapa

GI 35 · Rendah GL 1.4 · Rendah Score 6.5/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Susu kedelai-kelapa memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1.4 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan beverages lainnya, Susu kedelai-kelapa berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Susu kedelai-kelapa adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 35
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 1.4
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
45
Kalori
4g
Karbohidrat
1.5g
Protein
2.5g
Lemak

Skor Logi: 6.5/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Beban glikemik rendah
  • ✓ Kandungan kalori rendah
  • ✓ Mengandung protein nabati
  • ✗ Gula tambahan
  • ✗ Kandungan lemak jenuh rata-rata
  • ✗ Produk olahan

Tingkat pemrosesan

75%
Sangat diproses

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori45 kcal
Karbohidrat4g
Gula (total)2.5g
Alami0.5g
Ditambahkan2g
Serat0.5g
Larut0.2g
Tidak larut0.4g
Protein1.5g
Lemak2.5g
Jenuh1.5g
Tidak jenuh1g
Natrium50mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Susu kedelai-kelapa?

Susu kedelai-kelapa memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1.4 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Susu kedelai-kelapa cocok untuk penderita resistensi insulin?

Susu kedelai-kelapa memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Susu kedelai-kelapa mempengaruhi gula darah?

Susu kedelai-kelapa memiliki beban glikemik 1.4 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda