Susu kedelai-kelapa
GI rendah
GL 2.1 per cangkir tipikal (150 g) · GL 1.4 per 100 g
- Beban glikemik rendah
- Gula tambahan
Susu kedelai-kelapa memiliki indeks glikemik 35, lebih tinggi dari Susu nabati tinggi protein, rendah gula (misalnya susu kedelai tanpa pemanis) polos (34). Satu cangkir tipikal (150 g) menambah beban glikemik sebesar 2.1.
Diperbarui 16 Jan 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Susu nabati tinggi protein, rendah gula (misalnya susu kedelai tanpa pemanis)
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Susu kedelai-kelapa adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 45 kcal |
| Karbohidrat | 4 g |
| Gula (total) | 2.5 g |
| Alami | 0.5 g |
| Ditambahkan | 2 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.4 g |
| Protein | 1.5 g |
| Lemak | 2.5 g |
| Jenuh | 1.5 g |
| Tidak jenuh | 1 g |
| Natrium | 50 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik rendah
- Kandungan kalori rendah
- Mengandung protein nabati
- Gula tambahan
- Kandungan lemak jenuh rata-rata
- Produk olahan
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Susu kedelai-kelapa?
Susu kedelai-kelapa memiliki indeks glikemik 35 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) memiliki beban glikemik 2.1; per 100 g beban glikemiknya 1.4.
Apakah Susu kedelai-kelapa cocok untuk penderita resistensi insulin?
Susu kedelai-kelapa memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Susu nabati tinggi protein, rendah gula (misalnya susu kedelai tanpa pemanis) mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Susu nabati tinggi protein, rendah gula (misalnya susu kedelai tanpa pemanis) dalam basis data ini, Susu nabati tinggi protein, rendah gula (misalnya susu kedelai tanpa pemanis) memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek Susu kedelai-kelapa di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
