Susu kedelai vanila

Susu kedelai vanila

GI 34 · Rendah GL 2 · Rendah Score 5/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Susu kedelai vanila memiliki indeks glikemik 34, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan beverages lainnya, Susu kedelai vanila berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Susu kedelai vanila adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 34
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 2
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
45
Kalori
5.5g
Karbohidrat
2.8g
Protein
1.5g
Lemak

Skor Logi: 5/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Sumber protein nabati
  • ✓ Rendah lemak jenuh
  • ✓ Diperkaya dengan vitamin
  • ✗ Mengandung gula tambahan
  • ✗ Diproses sedang
  • ✗ Kandungan serat rendah

Tingkat pemrosesan

75%
Sangat diproses

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori45 kcal
Karbohidrat5.5g
Gula (total)4.5g
Alami1.0g
Ditambahkan3.5g
Serat0.5g
Larut0.2g
Tidak larut0.4g
Protein2.8g
Lemak1.5g
Jenuh0.2g
Tidak jenuh1.3g
Natrium50mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Susu kedelai vanila?

Susu kedelai vanila memiliki indeks glikemik 34, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Susu kedelai vanila cocok untuk penderita resistensi insulin?

Susu kedelai vanila memiliki indeks glikemik rendah (34), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Susu kedelai vanila mempengaruhi gula darah?

Susu kedelai vanila memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda