Susu kedelai vanila
GI rendah
GL 3 per cangkir tipikal (150 g) · GL 2 per 100 g
- Sumber protein nabati
- Mengandung gula tambahan
Susu kedelai vanila memiliki indeks glikemik 34, sama dengan Susu nabati tinggi protein, rendah gula (misalnya susu kedelai tanpa pemanis) polos (34). Satu cangkir tipikal (150 g) menambah beban glikemik sebesar 3.
Diperbarui 17 Nov 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Susu nabati tinggi protein, rendah gula (misalnya susu kedelai tanpa pemanis)
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Susu kedelai vanila adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 45 kcal |
| Karbohidrat | 5.5 g |
| Gula (total) | 4.5 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 3.5 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.4 g |
| Protein | 2.8 g |
| Lemak | 1.5 g |
| Jenuh | 0.2 g |
| Tidak jenuh | 1.3 g |
| Natrium | 50 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber protein nabati
- Rendah lemak jenuh
- Diperkaya dengan vitamin
- Mengandung gula tambahan
- Diproses sedang
- Kandungan serat rendah
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Susu kedelai vanila?
Susu kedelai vanila memiliki indeks glikemik 34 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) memiliki beban glikemik 3; per 100 g beban glikemiknya 2.
Apakah Susu kedelai vanila cocok untuk penderita resistensi insulin?
Susu kedelai vanila memiliki indeks glikemik rendah (34), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Susu nabati tinggi protein, rendah gula (misalnya susu kedelai tanpa pemanis) mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Susu nabati tinggi protein, rendah gula (misalnya susu kedelai tanpa pemanis) dalam basis data ini, Susu nabati tinggi protein, rendah gula (misalnya susu kedelai tanpa pemanis) memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek Susu kedelai vanila di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
