Latte susu kedelai
GI rendah
GL 3 per cangkir tipikal (150 g) · GL 2 per 100 g
- Beban glikemik rendah
- Kandungan serat rendah
Latte susu kedelai memiliki indeks glikemik 45 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) menambah beban glikemik sebesar 3.
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Latte susu kedelai adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 45 kcal |
| Karbohidrat | 5.5 g |
| Gula (total) | 3.2 g |
| Alami | 2.7 g |
| Ditambahkan | 0.5 g |
| Serat | 0.3 g |
| Larut | 0.1 g |
| Tidak larut | 0.2 g |
| Protein | 2.2 g |
| Lemak | 1.5 g |
| Jenuh | 0.3 g |
| Tidak jenuh | 1.2 g |
| Natrium | 35 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik rendah
- Kandungan lemak jenuh rendah
- Tingkat pemrosesan rendah
- Kandungan serat rendah
- Potensi adanya pemanis tambahan pada versi komersial
- Kepadatan mikronutrien minimal dibandingkan dengan makanan utuh
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Latte susu kedelai?
Latte susu kedelai memiliki indeks glikemik 45 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) memiliki beban glikemik 3; per 100 g beban glikemiknya 2.
Apakah Latte susu kedelai cocok untuk penderita resistensi insulin?
Latte susu kedelai memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Latte susu kedelai mempengaruhi gula darah?
Latte susu kedelai memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
-
Susu kedelai vanila GI 34 -
Anggur rosé berkilau tanpa GI -
Air soda tanpa GI -
Air berkarbonat dengan cuka sari apel tanpa GI -
Air berkarbonat dengan jus lemon segar (tanpa gula tambahan) tanpa GI -
Air berkarbonasi tanpa gula dengan rasa stroberi alami tanpa GI -
Air berkarbonat tanpa GI - Air berkarbonasi dengan ekstrak adas manis alami tanpa GI
Cek Latte susu kedelai di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
