Latte susu kedelai

Latte susu kedelai

GI 45 · Rendah GL 2 · Rendah Score 8/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Latte susu kedelai memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan beverages lainnya, Latte susu kedelai berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Latte susu kedelai adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 45
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 2
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
45
Kalori
5.5g
Karbohidrat
2.2g
Protein
1.5g
Lemak

Skor Logi: 8/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Beban glikemik rendah
  • ✓ Kandungan protein sedang
  • ✓ Gula tambahan minimal
  • ✗ Kandungan serat rendah
  • ✗ Sedikit diproses
  • ✗ Mengandung beberapa gula tambahan

Tingkat pemrosesan

70%
Sangat diproses

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori45 kcal
Karbohidrat5.5g
Gula (total)3.2g
Alami2.7g
Ditambahkan0.5g
Serat0.3g
Larut0.1g
Tidak larut0.2g
Protein2.2g
Lemak1.5g
Jenuh0.3g
Tidak jenuh1.2g
Natrium35mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Latte susu kedelai?

Latte susu kedelai memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 2 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Latte susu kedelai cocok untuk penderita resistensi insulin?

Latte susu kedelai memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Latte susu kedelai mempengaruhi gula darah?

Latte susu kedelai memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda