lada Sichuan
GI rendah
GL 0.1 per sendok teh tipikal (5 g) · GL 1.5 per 100 g
- Kandungan serat tinggi
- Dapat menyebabkan mati rasa di mulut
lada Sichuan memiliki indeks glikemik 5 (Rendah). Satu sendok teh tipikal (5 g) menambah beban glikemik sebesar 0.1.
Diperbarui 26 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
lada Sichuan adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 80 kcal |
| Karbohidrat | 30 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 25 g |
| Larut | 7.5 g |
| Tidak larut | 17.5 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 3 g |
| Jenuh | 0.5 g |
| Tidak jenuh | 2.5 g |
| Natrium | 7 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat tinggi
- Kaya antioksidan
- Dapat menyebabkan mati rasa di mulut
- Potensi alergen
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep dengan lada Sichuan
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik lada Sichuan?
lada Sichuan memiliki indeks glikemik 5 (Rendah). Satu sendok teh tipikal (5 g) memiliki beban glikemik 0.1; per 100 g beban glikemiknya 1.5.
Apakah lada Sichuan cocok untuk penderita resistensi insulin?
lada Sichuan memiliki indeks glikemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana lada Sichuan mempengaruhi gula darah?
lada Sichuan memiliki beban glikemik 1.5 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek lada Sichuan di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
