Saus rasa keju (tahu sutra, ragi nutrisi, bumbu)
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Saus rasa keju (tahu sutra, ragi nutrisi, bumbu) memiliki indeks glikemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan other lainnya, Saus rasa keju (tahu sutra, ragi nutrisi, bumbu) berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Saus rasa keju (tahu sutra, ragi nutrisi, bumbu) adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 7/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Beban glikemik rendah
- ✓ Mengandung vitamin B dari ragi nutrisi
- ✗ Kandungan natrium sedang
- ✗ Bahan yang diproses
- ✗ Rendah serat
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 90 kcal |
| Karbohidrat | 4g |
| Gula (total) | 1g |
| Alami | 1.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 2g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 7g |
| Lemak | 5g |
| Jenuh | 0.7g |
| Tidak jenuh | 4.3g |
| Natrium | 350mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Saus rasa keju (tahu sutra, ragi nutrisi, bumbu)?
Saus rasa keju (tahu sutra, ragi nutrisi, bumbu) memiliki indeks glikemik 20, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Saus rasa keju (tahu sutra, ragi nutrisi, bumbu) cocok untuk penderita resistensi insulin?
Saus rasa keju (tahu sutra, ragi nutrisi, bumbu) memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Saus rasa keju (tahu sutra, ragi nutrisi, bumbu) mempengaruhi gula darah?
Saus rasa keju (tahu sutra, ragi nutrisi, bumbu) memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →