Olesan tahu sutra herbal

Olesan tahu sutra herbal

GI 15 · Rendah GL 1 · Rendah Score 8/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Olesan tahu sutra herbal memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan legumes lainnya, Olesan tahu sutra herbal berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Olesan tahu sutra herbal adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 15
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 1
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
70
Kalori
3.5g
Karbohidrat
5.5g
Protein
3.5g
Lemak

Skor Logi: 8/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Beban glikemik rendah
  • ✓ Sumber protein nabati yang baik
  • ✓ Mengandung lemak tak jenuh sehat
  • ✗ Kandungan natrium sedang
  • ✗ Serat rendah
  • ✗ Memerlukan beberapa proses pengolahan

Tingkat pemrosesan

40%
Sedang

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori70 kcal
Karbohidrat3.5g
Gula (total)0.7g
Alami0.7g
Ditambahkan0g
Serat1.2g
Larut0.36g
Tidak larut0.84g
Protein5.5g
Lemak3.5g
Jenuh0.5g
Tidak jenuh3g
Natrium60mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Olesan tahu sutra herbal?

Olesan tahu sutra herbal memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Olesan tahu sutra herbal cocok untuk penderita resistensi insulin?

Olesan tahu sutra herbal memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Olesan tahu sutra herbal mempengaruhi gula darah?

Olesan tahu sutra herbal memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda