Kaldu rendah natrium bening dengan tahu dan sayuran berdaun
GI rendah
GL 1 per 100 g
- Kandungan natrium rendah
- Kepadatan kalori rendah
Kaldu rendah natrium bening dengan tahu dan sayuran berdaun memiliki indeks glikemik 20, lebih tinggi dari Tahu biasa polos (15).
Diperbarui 14 Feb 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Tahu biasa
- GI 15 · GL 1 per 100 g
Tahu biasa - GI 15 · GL 0.3 per 100 g high protein
tahu tinggi protein - GI 15 · GL 0.4 per 100 g friedolive oil
Tahu alami goreng minyak zaitun - GI 15 · GL 1 per 100 g extra firmstrips
Irisan tahu ekstra padat - Lilit tahu noriGI 15 · GL 1 per 100 g wrapped in nori
- GI 15 · GL 1 per 100 g silkenherb spread
Olesan tahu sutra herbal - GI 20 · GL 1 per 100 g spread
pasta tahu nabati dengan lobak pedas - +27 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Kaldu rendah natrium bening dengan tahu dan sayuran berdaun adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 22 kcal |
| Karbohidrat | 1.5 g |
| Gula (total) | 0.6 g |
| Alami | 0.6 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 2.2 g |
| Lemak | 0.8 g |
| Jenuh | 0.15 g |
| Tidak jenuh | 0.65 g |
| Natrium | 120 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan natrium rendah
- Tinggi vitamin dan mineral
- Mengandung protein nabati
- Kepadatan kalori rendah
- Lemak sehat terbatas
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Kaldu rendah natrium bening dengan tahu dan sayuran berdaun?
Kaldu rendah natrium bening dengan tahu dan sayuran berdaun memiliki indeks glikemik 20 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah Kaldu rendah natrium bening dengan tahu dan sayuran berdaun cocok untuk penderita resistensi insulin?
Kaldu rendah natrium bening dengan tahu dan sayuran berdaun memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Tahu biasa mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Tahu biasa dalam basis data ini, tahu tinggi protein memiliki beban glikemik terendah (0.3 per 100 g).
Cek Kaldu rendah natrium bening dengan tahu dan sayuran berdaun di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
