Lilit tahu nori

GI 15 · Rendah GL 1 · Rendah Score 7/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Lilit tahu nori memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan legumes lainnya, Lilit tahu nori berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Lilit tahu nori adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 15
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 1
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
110
Kalori
4g
Karbohidrat
12g
Protein
5g
Lemak

Skor Logi: 7/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Sumber protein nabati yang baik
  • ✓ Beban glikemik rendah
  • ✓ Mengandung mineral dari rumput laut
  • ✗ Kandungan natrium sedang
  • ✗ Produk kedelai olahan ringan
  • ✗ Rendah serat dibandingkan kacang-kacangan utuh

Tingkat pemrosesan

60%
Sedang

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori110 kcal
Karbohidrat4g
Gula (total)0.7g
Alami0.7g
Ditambahkan0g
Serat2.5g
Larut0.8g
Tidak larut1.8g
Protein12g
Lemak5g
Jenuh0.7g
Tidak jenuh4.3g
Natrium650mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Lilit tahu nori?

Lilit tahu nori memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Lilit tahu nori cocok untuk penderita resistensi insulin?

Lilit tahu nori memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Lilit tahu nori mempengaruhi gula darah?

Lilit tahu nori memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda