protein almond
GI rendah
GL 1.8 per 100 g
- Rasio protein-terhadap-karbohidrat yang sangat baik
- Tingkat pemrosesan yang berpotensi tinggi
protein almond memiliki indeks glikemik 15, sama dengan Almond polos (15).
Diperbarui 21 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Almond
- GI 15 · GL 3.2 per 100 g
Almond - Kacang almond asapGI 15 · GL 1 per 100 g roastedsmoked
- Kacang almond Blue Diamond (panggang, asin ringan)GI 15 · GL 1 per 100 g merek: blue_diamond
- GI 5 · GL 1 per 100 g crushed
tepung almond - GI 15 · GL 1.9 per 100 g blanched
almond rebus - GI 15 · GL 2 per 100 g cocoa dusted
Almonds dilapisi bubuk kakao tanpa pemanis - GI 15 · GL 2.4 per 100 g roastedchocolate
Almond panggang dengan bubuk kakao tanpa pemanis - +6 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
protein almond adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 400 kcal |
| Karbohidrat | 12 g |
| Gula (total) | 3 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 12 g |
| Larut | 3.6 g |
| Tidak larut | 8.4 g |
| Protein | 50 g |
| Lemak | 18 g |
| Jenuh | 1.5 g |
| Tidak jenuh | 16 g |
| Natrium | 50 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Rasio protein-terhadap-karbohidrat yang sangat baik
- Beban glikemik yang sangat rendah
- Kaya akan serat pangan
- Tingkat pemrosesan yang berpotensi tinggi
- Kepadatan nutrisi lebih rendah dibandingkan kacang utuh
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik protein almond?
protein almond memiliki indeks glikemik 15 (Rendah) dan beban glikemik 1.8 per 100 g.
Apakah protein almond cocok untuk penderita resistensi insulin?
protein almond memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Almond mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Almond dalam basis data ini, Kacang almond asap memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek protein almond di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
