Bumbu serba guna
GI rendah
GL 0.3 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 1.8 per 100 g
- Sumber serat pangan yang baik
- Kandungan natrium yang sangat tinggi
Bumbu serba guna memiliki indeks glikemik 5 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 0.3.
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Bumbu serba guna adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 400 kcal |
| Karbohidrat | 35 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 10 g |
| Larut | 3 g |
| Tidak larut | 7 g |
| Protein | 15 g |
| Lemak | 25 g |
| Jenuh | 3 g |
| Tidak jenuh | 20 g |
| Natrium | 3500 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber serat pangan yang baik
- Mengandung lemak tak jenuh yang sehat
- Kandungan natrium yang sangat tinggi
- Potensi adanya bahan pengisi/tambahan tersembunyi
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Bumbu serba guna?
Bumbu serba guna memiliki indeks glikemik 5 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 0.3; per 100 g beban glikemiknya 1.8.
Apakah Bumbu serba guna cocok untuk penderita resistensi insulin?
Bumbu serba guna memiliki indeks glikemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Bumbu serba guna mempengaruhi gula darah?
Bumbu serba guna memiliki beban glikemik 1.8 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Cek Bumbu serba guna di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
