Bubuk whey protein isolate
GI rendah
GL 1.9 per cangkir (97 g) · GL 2 per 100 g
- Sumber protein yang sangat baik
- Isolat yang diproses secara tinggi
Bubuk whey protein isolate memiliki indeks glikemik 30 (Rendah). Satu cangkir (97 g) menambah beban glikemik sebesar 1.9.
Ditinjau 6 Agu 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #173180 , Tim Nutrisi Logi · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Bubuk whey protein isolate
- GI 30 · GL 2 per 100 g merek: vega
Bubuk protein Vega - Bubuk protein veganGI 30 · GL 2 per 100 g gluten free
- Bubuk protein kolagen vanilaGI 35 · GL 3 per 100 g vanillacollagen
- bubuk protein kopi tinggi proteinGI 25 · GL 3 per 100 g high proteincoffee
- bubuk protein kopi veganGI 35 · GL 5 per 100 g vegancoffee
- Bubuk protein blueberryGI 35 · GL 6 per 100 g blueberry
- GI 35 · GL 6 per 100 g merek: orgain
Orgain bubuk protein nabati
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Bubuk whey protein isolate adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 cangkir | 97 g | 1.9 |
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 400 kcal |
| Karbohidrat | 8 g |
| Gula (total) | 4 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 2 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 0.9 g |
| Tidak larut | 2.1 g |
| Protein | 80 g |
| Lemak | 7 g |
| Jenuh | 2 g |
| Tidak jenuh | 5 g |
| Natrium | 300 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Sumber protein yang sangat baik
- Beban glikemik yang sangat rendah
- Kandungan gula rendah
- Isolat yang diproses secara tinggi
- Kurang nutrisi makanan utuh
- Potensi lonjakan insulinogenik
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep dengan Bubuk whey protein isolate
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Bubuk whey protein isolate?
Bubuk whey protein isolate memiliki indeks glikemik 30 (Rendah). Satu cangkir (97 g) memiliki beban glikemik 1.9; per 100 g beban glikemiknya 2.
Apakah Bubuk whey protein isolate cocok untuk penderita resistensi insulin?
Bubuk whey protein isolate memiliki indeks glikemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Bubuk whey protein isolate mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Bubuk whey protein isolate memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Bubuk whey protein isolate dalam basis data ini (2 per 100 g).
Cek Bubuk whey protein isolate di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
