Mustard Dijon
GI rendah
GL 0.3 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 1.9 per 100 g
- Beban glikemik rendah
- Kandungan natrium sangat tinggi
Mustard Dijon memiliki indeks glikemik 35 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 0.3.
Ditinjau 6 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi turunan USDA, dibantu AI, ditinjau manusia) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Bentuk Mustard Dijon
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Mustard Dijon adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 sendok teh | 5 g | 0.1 |
| 1 sendok makan | 15 g | 0.3 |
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 151 kcal |
| Karbohidrat | 5.33 g |
| Gula (total) | 1.73 g |
| Alami | 1.7 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 6.92 g |
| Lemak | 11.2 g |
| Jenuh | 0.56 g |
| Tidak jenuh | 10.64 g |
| Natrium | 1100 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik rendah
- Minimal gula tambahan
- Kandungan natrium sangat tinggi
- Mengandung bahan tambahan/pengawet olahan
Alergen
Resep dengan Mustard Dijon
-
Blomkålsgratäng — Gratin Kembang Kol Khas Swedia dengan Saus Telur Krim 35 menit · 10 bahan · sedang -
Salad Cobb 25 menit · 12 bahan · lanjutan -
Telur Deviled dengan Isian Yogurt, Paprika Asap & Kucai 22 menit · 8 bahan · sedang -
Königsberger Klopse dalam Saus Krim Kapri dengan Pure Akar Seledri 40 menit · 16 bahan · lanjutan -
Okroshka GI Rendah dengan Celeriac (Sup Kefir Dingin) 25 menit · 9 bahan · sedang -
Senfeier Rendah-GI — Telur dalam Krim Mustar dengan Puree Akar Seledri 30 menit · 10 bahan · sedang -
Matjes nach Hausfrauenart (Ikan Haring Acar dengan Apel dan Krim Asam) 15 menit · 10 bahan · sedang -
Skagenröra dengan Roti Krispi Gandum Hitam dan Daun Selada Little Gem 15 menit · 12 bahan · sedang -
Salad Witlof dengan Apel, Walnut, dan Saus Yogurt-Mustard 15 menit · 11 bahan · sedang -
Wurstsalat — Salad Sosis Jerman dengan Acar Timun dan Lobak 25 menit · 10 bahan · sedang
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Mustard Dijon?
Mustard Dijon memiliki indeks glikemik 35 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 0.3; per 100 g beban glikemiknya 1.9.
Apakah Mustard Dijon cocok untuk penderita resistensi insulin?
Mustard Dijon memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Mustard Dijon mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Mustard Dijon memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Mustard Dijon dalam basis data ini (1.9 per 100 g).
Cek Mustard Dijon di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
