Susu almond vanila
GI rendah
GL 3 per cangkir tipikal (150 g) · GL 2 per 100 g
- Beban glikemik rendah
- Kandungan gula tambahan
Susu almond vanila memiliki indeks glikemik 30 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) menambah beban glikemik sebesar 3.
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #168751 , Tim Nutrisi Logi · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Susu almond vanila adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 38 kcal |
| Karbohidrat | 6.59 g |
| Gula (total) | 6.25 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 4.25 g |
| Serat | 0.4 g |
| Larut | 0.1 g |
| Tidak larut | 0.3 g |
| Protein | 0.42 g |
| Lemak | 1.04 g |
| Jenuh | 0.15 g |
| Tidak jenuh | 0.89 g |
| Natrium | 35 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik rendah
- Jumlah kalori rendah
- Rendah lemak jenuh
- Kandungan gula tambahan
- Kepadatan protein rendah
- Kandungan serat rendah
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Susu almond vanila?
Susu almond vanila memiliki indeks glikemik 30 (Rendah). Satu cangkir tipikal (150 g) memiliki beban glikemik 3; per 100 g beban glikemiknya 2.
Apakah Susu almond vanila cocok untuk penderita resistensi insulin?
Susu almond vanila memiliki indeks glikemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Susu almond vanila mempengaruhi gula darah?
Susu almond vanila memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
- Teh celup vanila tanpa GI
-
Minuman fermentasi tanaman GI 25 -
Air infus mentimun, seledri, dan herbal tanpa GI -
Jus sayuran non-pati (mentimun, seledri, bayam) tanpa tambahan gula GI 15 -
Smoothie sayur dan biji-bijian (sayur utuh, chia/flax) GI 25 - Verjus GI 25
- Vermouth manis GI 15
- vermouth kering tanpa GI
Cek Susu almond vanila di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
