Jus sayuran non-pati (mentimun, seledri, bayam) tanpa tambahan gula
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Jus sayuran non-pati (mentimun, seledri, bayam) tanpa tambahan gula memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan beverages lainnya, Jus sayuran non-pati (mentimun, seledri, bayam) tanpa tambahan gula berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Jus sayuran non-pati (mentimun, seledri, bayam) tanpa tambahan gula adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Beban glikemik dan indeks sangat rendah
- ✓ Tidak ada tambahan gula
- ✓ Kandungan kalori rendah
- ✗ Kandungan serat rendah
- ✗ Protein minimal
- ✗ Diproses hanya untuk warna
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 15 kcal |
| Karbohidrat | 2.5g |
| Gula (total) | 1.5g |
| Alami | 1.5g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 0.6g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 1.2g |
| Lemak | 0.2g |
| Jenuh | 0.03g |
| Tidak jenuh | 0.17g |
| Natrium | 60mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Jus sayuran non-pati (mentimun, seledri, bayam) tanpa tambahan gula?
Jus sayuran non-pati (mentimun, seledri, bayam) tanpa tambahan gula memiliki indeks glikemik 15, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Jus sayuran non-pati (mentimun, seledri, bayam) tanpa tambahan gula cocok untuk penderita resistensi insulin?
Jus sayuran non-pati (mentimun, seledri, bayam) tanpa tambahan gula memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Jus sayuran non-pati (mentimun, seledri, bayam) tanpa tambahan gula mempengaruhi gula darah?
Jus sayuran non-pati (mentimun, seledri, bayam) tanpa tambahan gula memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →