Ragi tidak aktif
GI rendah
GL 0.3 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 1.8 per 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Kurang vitamin esensial
Ragi tidak aktif memiliki indeks glikemik 5 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 0.3.
Diperbarui 17 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Ragi tidak aktif adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 325 kcal |
| Karbohidrat | 36 g |
| Gula (total) | 7 g |
| Alami | 7 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 20 g |
| Larut | 6 g |
| Tidak larut | 14 g |
| Protein | 45 g |
| Lemak | 5 g |
| Jenuh | 1 g |
| Tidak jenuh | 4 g |
| Natrium | 50 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Sumber serat yang baik
- Rendah lemak jenuh
- Kurang vitamin esensial
- Kandungan karbohidrat tinggi
- Bahan olahan
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Ragi tidak aktif?
Ragi tidak aktif memiliki indeks glikemik 5 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 0.3; per 100 g beban glikemiknya 1.8.
Apakah Ragi tidak aktif cocok untuk penderita resistensi insulin?
Ragi tidak aktif memiliki indeks glikemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Ragi tidak aktif mempengaruhi gula darah?
Ragi tidak aktif memiliki beban glikemik 1.8 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Cek Ragi tidak aktif di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
