Babi panggang dengan prune
GI rendah
GL 0.6 per iris tipikal (30 g) · GL 2 per 100 g
- Beban glikemik rendah
- Kandungan natrium tinggi
Babi panggang dengan prune memiliki indeks glikemik 35 (Rendah). Satu iris tipikal (30 g) menambah beban glikemik sebesar 0.6.
Diperbarui 25 Des 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Babi panggang dengan prune adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 210 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (total) | 5 g |
| Alami | 5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 20 g |
| Lemak | 12 g |
| Jenuh | 4.5 g |
| Tidak jenuh | 6.5 g |
| Natrium | 420 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik rendah
- Kandungan protein tinggi
- Tingkat pengolahan rendah
- Kandungan natrium tinggi
- Jumlah lemak jenuh sedang
- Kandungan serat rendah
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Babi panggang dengan prune?
Babi panggang dengan prune memiliki indeks glikemik 35 (Rendah). Satu iris tipikal (30 g) memiliki beban glikemik 0.6; per 100 g beban glikemiknya 2.
Apakah Babi panggang dengan prune cocok untuk penderita resistensi insulin?
Babi panggang dengan prune memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Babi panggang dengan prune mempengaruhi gula darah?
Babi panggang dengan prune memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Cek Babi panggang dengan prune di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
