Daging unggas panggang dengan campuran sayuran
GI rendah
GL 0.3 per iris tipikal (30 g) · GL 1 per 100 g
- Kandungan protein sangat tinggi
- Tidak mengandung serat
Daging unggas panggang dengan campuran sayuran memiliki indeks glikemik 25 (Rendah). Satu iris tipikal (30 g) menambah beban glikemik sebesar 0.3.
Diperbarui 25 Des 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Dada kalkun
- tanpa GI
Dada kalkun - Dada kalkun rebus dalam saus tomat dan rempah buatan sendiriGI 20 · GL 1 per 100 g with homemade tomato sauce
- Dada ayam asaptanpa GI smokedno nitrates
- tanpa GI skinless
dada ayam tanpa kulit - tanpa GI egg white coating
dada kalkun - Dada kalkun delitanpa GI deli
- tanpa GI avocado mash
Dada kalkun iris campur alpukat tumbuk - +9 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Daging unggas panggang dengan campuran sayuran adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 4 g |
| Gula (total) | 1.5 g |
| Alami | 1.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.8 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1.3 g |
| Protein | 17 g |
| Lemak | 2.5 g |
| Jenuh | 0.6 g |
| Tidak jenuh | 1.7 g |
| Natrium | 60 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein sangat tinggi
- Rendah lemak dan natrium
- Tanpa tambahan gula atau pengawet
- Tidak mengandung serat
- Rendah keragaman mikronutrien
- Potensi kering jika terlalu matang
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Daging unggas panggang dengan campuran sayuran?
Daging unggas panggang dengan campuran sayuran memiliki indeks glikemik 25 (Rendah). Satu iris tipikal (30 g) memiliki beban glikemik 0.3; per 100 g beban glikemiknya 1.
Apakah Daging unggas panggang dengan campuran sayuran cocok untuk penderita resistensi insulin?
Daging unggas panggang dengan campuran sayuran memiliki indeks glikemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Dada kalkun mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Daging unggas panggang dengan campuran sayuran memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Dada kalkun dalam basis data ini (1 per 100 g).
Cek Daging unggas panggang dengan campuran sayuran di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
