Dada ayam panggang dengan bayam, kenari, dan vinaigrette minyak zaitun
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Dada ayam panggang dengan bayam, kenari, dan vinaigrette minyak zaitun memiliki indeks glikemik 5, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan meat lainnya, Dada ayam panggang dengan bayam, kenari, dan vinaigrette minyak zaitun berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Dada ayam panggang dengan bayam, kenari, dan vinaigrette minyak zaitun adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 9/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Kaya lemak tak jenuh yang sehat
- ✓ Beban glikemik rendah
- ✗ Kandungan natrium sedang
- ✗ Kandungan karbohidrat rendah
- ✗ Mengandung sedikit lemak jenuh
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 2.5g |
| Gula (total) | 0.7g |
| Alami | 0.7g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 1.2g |
| Larut | 0.4g |
| Tidak larut | 0.8g |
| Protein | 19g |
| Lemak | 11g |
| Jenuh | 1.7g |
| Tidak jenuh | 8.5g |
| Natrium | 180mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Dada ayam panggang dengan bayam, kenari, dan vinaigrette minyak zaitun?
Dada ayam panggang dengan bayam, kenari, dan vinaigrette minyak zaitun memiliki indeks glikemik 5, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 1 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Dada ayam panggang dengan bayam, kenari, dan vinaigrette minyak zaitun cocok untuk penderita resistensi insulin?
Dada ayam panggang dengan bayam, kenari, dan vinaigrette minyak zaitun memiliki indeks glikemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Dada ayam panggang dengan bayam, kenari, dan vinaigrette minyak zaitun mempengaruhi gula darah?
Dada ayam panggang dengan bayam, kenari, dan vinaigrette minyak zaitun memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →