Dada ayam panggang dengan bayam, kenari, dan vinaigrette minyak zaitun
GI rendah
GL 1 per 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan natrium sedang
Dada ayam panggang dengan bayam, kenari, dan vinaigrette minyak zaitun memiliki indeks glikemik 5 (Rendah).
Diperbarui 8 Apr 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Dada ayam panggang dengan bayam, kenari, dan vinaigrette minyak zaitun adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 2.5 g |
| Gula (total) | 0.7 g |
| Alami | 0.7 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 1.2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 0.8 g |
| Protein | 19 g |
| Lemak | 11 g |
| Jenuh | 1.7 g |
| Tidak jenuh | 8.5 g |
| Natrium | 180 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Kaya lemak tak jenuh yang sehat
- Beban glikemik rendah
- Kandungan natrium sedang
- Kandungan karbohidrat rendah
- Mengandung sedikit lemak jenuh
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Dada ayam panggang dengan bayam, kenari, dan vinaigrette minyak zaitun?
Dada ayam panggang dengan bayam, kenari, dan vinaigrette minyak zaitun memiliki indeks glikemik 5 (Rendah) dan beban glikemik 1 per 100 g.
Apakah Dada ayam panggang dengan bayam, kenari, dan vinaigrette minyak zaitun cocok untuk penderita resistensi insulin?
Dada ayam panggang dengan bayam, kenari, dan vinaigrette minyak zaitun memiliki indeks glikemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Dada ayam panggang dengan bayam, kenari, dan vinaigrette minyak zaitun mempengaruhi gula darah?
Dada ayam panggang dengan bayam, kenari, dan vinaigrette minyak zaitun memiliki beban glikemik 1 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Dada ayam panggang dengan bayam, kenari, dan vinaigrette minyak zaitun di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
