paha ayam panggang
Tanpa indeks glikemik8/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 8/10
- kandungan protein tinggi
- kandungan lemak jenuh sedang
paha ayam panggang tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Paha ayam
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
paha ayam panggang adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram |
|---|---|
| 1 serving (meat only) | 100 g |
| 1 medium leg (thigh and drumstick) | 150 g |
Informasi nutrisi (per 100g)
215
Kalori
0 g
Karbohidrat
27 g
Protein
11 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 215 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 27 g |
| Lemak | 11 g |
| Jenuh | 3.1 g |
| Tidak jenuh | 7.9 g |
| Natrium | 70 mg |
Tingkat pemrosesan
55%
Sedang
Mengapa skor ini?
- kandungan protein tinggi
- tidak mengandung karbohidrat atau gula tambahan
- kaya akan nutrisi penting
- kandungan lemak jenuh sedang
- mengandung kolesterol
- kandungan natrium sedang
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik paha ayam panggang?
paha ayam panggang tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah paha ayam panggang cocok untuk penderita resistensi insulin?
paha ayam panggang tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Cek paha ayam panggang di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
