saus shito
GI rendah
GL 1.8 per 100 g
- Mengandung lemak tak jenuh yang sehat
- Kandungan natrium tinggi
saus shito memiliki indeks glikemik 15 (Rendah).
Diperbarui 30 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
saus shito adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 420 kcal |
| Karbohidrat | 12 g |
| Gula (total) | 4 g |
| Alami | 3 g |
| Ditambahkan | 1 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 1 g |
| Tidak larut | 2 g |
| Protein | 7 g |
| Lemak | 38 g |
| Jenuh | 8 g |
| Tidak jenuh | 30 g |
| Natrium | 1200 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung lemak tak jenuh yang sehat
- Menyediakan protein dari ikan kering
- Kandungan natrium tinggi
- Tinggi lemak jenuh
- Diproses dengan tambahan minyak dan gula
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik saus shito?
saus shito memiliki indeks glikemik 15 (Rendah) dan beban glikemik 1.8 per 100 g.
Apakah saus shito cocok untuk penderita resistensi insulin?
saus shito memiliki indeks glikemik rendah (15), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana saus shito mempengaruhi gula darah?
saus shito memiliki beban glikemik 1.8 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek saus shito di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
