Bir ringan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Bir ringan memiliki indeks glikemik 66, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 1.6 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan beverages lainnya, Bir ringan berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.
Bir ringan cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.
Skor Logi: 6/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kalori sangat rendah
- ✓ Kandungan gula sangat rendah
- ✓ Proses minimal
- ✗ Indeks glikemik sedang
- ✗ Tidak ada serat atau mikronutrien signifikan
- ✗ Kandungan alkohol dapat memengaruhi sensitivitas insulin
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 29 kcal |
| Karbohidrat | 2.4g |
| Gula (total) | 0.2g |
| Alami | 0.2g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 0.3g |
| Lemak | 0g |
| Jenuh | 0g |
| Tidak jenuh | 0g |
| Natrium | 4mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Bir ringan?
Bir ringan memiliki indeks glikemik 66, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 1.6 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Bir ringan cocok untuk penderita resistensi insulin?
Bir ringan memiliki indeks glikemik sedang (66). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Bir ringan mempengaruhi gula darah?
Bir ringan memiliki beban glikemik 1.6 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →