Bir tanpa alkohol
GI rendah
GL 8 per kaleng tipikal (400 g) · GL 2 per 100 g
- Beban glikemik rendah
- Gula tambahan
Bir tanpa alkohol memiliki indeks glikemik 40, lebih rendah dari Bir Lager polos (100). Satu kaleng tipikal (400 g) menambah beban glikemik sebesar 8.
Diperbarui 14 Feb 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Bir Lager
- GI 100 · GL 4 per 100 g
Bir Lager - GI 15 · GL 0.5 per 100 g merek: guinness
Bir Guinness - Bir hitamGI 15 · GL 1 per 100 g dark
- GI 66 · GL 1.6 per 100 g light
Bir ringan - Bir ringanGI 100 · GL 3 per 100 g helles
- Bir 6% ABVGI 100 · GL 4 per 100 g 6 percent
- GI 100 · GL 4 per 100 g merek: dos_equis
Bir Dos Equis - +4 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Bir tanpa alkohol adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 22 kcal |
| Karbohidrat | 4.8 g |
| Gula (total) | 2.5 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 1.5 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0.3 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik rendah
- Kandungan lemak minimal
- Kandungan kalori rendah
- Gula tambahan
- Kekurangan serat dan vitamin
- Kadar protein rendah
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Bir tanpa alkohol?
Bir tanpa alkohol memiliki indeks glikemik 40 (Rendah). Satu kaleng tipikal (400 g) memiliki beban glikemik 8; per 100 g beban glikemiknya 2.
Apakah Bir tanpa alkohol cocok untuk penderita resistensi insulin?
Bir tanpa alkohol memiliki indeks glikemik rendah (40), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Bir Lager mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Bir Lager dalam basis data ini, Bir Guinness memiliki beban glikemik terendah (0.5 per 100 g).
Cek Bir tanpa alkohol di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
