Protein nabati (isolat)
GI rendah
GL 1.8 per 100 g
- Kepadatan protein tinggi
- Isolat yang diproses secara tinggi
Protein nabati (isolat) memiliki indeks glikemik 25 (Rendah).
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Protein nabati (isolat) adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 370 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (total) | 1 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 0.9 g |
| Tidak larut | 2.1 g |
| Protein | 80 g |
| Lemak | 3 g |
| Jenuh | 0.5 g |
| Tidak jenuh | 2.5 g |
| Natrium | 900 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kepadatan protein tinggi
- Dampak glikemik rendah
- Kandungan gula sangat rendah
- Isolat yang diproses secara tinggi
- Kandungan natrium tinggi
- Kurang fitonutrien alami
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Protein nabati (isolat)?
Protein nabati (isolat) memiliki indeks glikemik 25 (Rendah) dan beban glikemik 1.8 per 100 g.
Apakah Protein nabati (isolat) cocok untuk penderita resistensi insulin?
Protein nabati (isolat) memiliki indeks glikemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Protein nabati (isolat) mempengaruhi gula darah?
Protein nabati (isolat) memiliki beban glikemik 1.8 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Cek Protein nabati (isolat) di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
