Campuran Biji-bijian

Campuran Biji-bijian

GI 0 · Rendah GL 0 · Rendah Score 9/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Campuran Biji-bijian memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan nuts lainnya, Campuran Biji-bijian berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Campuran Biji-bijian adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 0
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 0
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
550
Kalori
13g
Karbohidrat
20g
Protein
45g
Lemak

Skor Logi: 9/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Low glycemic impact
  • ✓ Excellent source of plant-based protein and fiber
  • ✓ Rich in healthy unsaturated fats
  • ✗ Calorie-dense
  • ✗ High fat content requiring portion control

Tingkat pemrosesan

20%
Minimal

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori550 kcal
Karbohidrat13g
Gula (total)2g
Alami2.0g
Ditambahkan0g
Serat12g
Larut3.6g
Tidak larut8.4g
Protein20g
Lemak45g
Jenuh5g
Tidak jenuh38g
Natrium5mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Campuran Biji-bijian?

Campuran Biji-bijian memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Campuran Biji-bijian cocok untuk penderita resistensi insulin?

Campuran Biji-bijian memiliki indeks glikemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Campuran Biji-bijian mempengaruhi gula darah?

Campuran Biji-bijian memiliki beban glikemik 0 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda